年齢とともに、ほとんどの男性は効力の減少を経験します。そして、これは多くの不快感を与えます。専門家は、勃起不全などのこのような問題の重大な若返りを指摘しています。以前、性的障害は40歳で認められていました。今日、現代のリズムとライフスタイルの状態では、22〜27歳の若者はそのような病気の対象となります。したがって、より強いセックスの代表者は、効力を高めるためのすべての選択肢を知る必要があります。幸いなことに、それらは多数あり、医師は個々のケースに最も効果的な方法を選択できるようになります。
効力を高めるための薬物？
効力を高める方法は？まず第一に、あなたは医師から助けを求める必要があります。専門家は、性的障害の主な原因を確立する必要があり、それ以降のみ療法が始まることができます。結局のところ、勃起不全には多くの理由があります。それらはすべて、生理学的および心理的な2つのグループに分かれています。最初のケースでは、インポテンスは、前立腺炎、心血管疾患、内分泌系の機能障害、糖尿病、ホルモン不全、性感染症など、付随する疾患の背景に対して発生します。
2番目のケースでは、不安定な精神感情的背景により、効力の減少が発生します。非常に多くの場合、特に若い年齢では、不眠症、身体的および精神的な過労、ストレスで勃起が不十分であることが観察されます。したがって、労働日を厳密に正常化し、体に良い休息と眠りを与えることが非常に重要です。ご覧のとおり、問題の原因は異なります。したがって、男性の効力を高めるには、さまざまな薬が必要です。
シルデナフィルベースの薬物
シルデナフィルに基づく準備は、医師と患者の間で非常に人気があります。それらは、窒素酸化物を放出し、血管の拡大を放出し、生殖器への血流を増加させることにより、男性の効力を高めます。これらの薬は生理学的性質のインポテンスを治療します。
男性の効力を高める天然薬
非常に多くの場合、天然薬物、栄養補助食品は、効力と勃起の減少の心因性の性質で処方されています。また、そのような薬は、男性の力を減らす予防に最適です。バデュは自然のコンポーネントから完全に作られています。ほとんどの場合、これらはビタミンとミネラル錯体、ハーブ、植物、海洋住民からの抽出物です。このような天然薬は非常に効果的です：
これらすべての薬物は、生殖システムの機能を回復するだけでなく、男性の体に一般的な強化効果をもたらします。資金は絶対に安全です。使用する唯一の禁忌は、薬物の個々の成分に対する個別の不寛容です。入院コースは、各患者に個別に医師によって任命されます。平均して、コースは1〜2か月続きます。その後、リビドーのレベルが上昇し、射精の品質指標が改善されます。
効力を高めるための代替方法
クリーム、ジェル、プラスターで男性の効力を高めることができます。プラスターは、テストステロンの産生が不十分であるために使用されます。体の閉じた領域に取り付けられています。皮膚を通して、テストステロンは一般的な血流に入り、効力と勃起の質の向上につながります。これは、アンドロデルムのそのようなパッチと呼ばれています。治療のコースは12日で、毎日使用されています。
アンドロゲルと生地には、男性の性ホルモンの類似物も含まれています。効力を高めるための非ホルモンクリームはMaksodermです。安全な天然コンポーネントに基づいています。製品は、性交の5〜10分前に性器に直接適用されます。クリームは、軽いマッサージの動きでペニスにこすりつけなければなりません。この薬は効力を高めるだけでなく、オルガスムをより明るくします。
自宅で効力を高める方法は？
薬を服用せずに男性の効力を上げることができます。長い間、エキサイティングな効果を持つさまざまな植物やハーブが勃起を強化するために使用されました。今日、伝統医学はそのような自然療法の幅広い選択を表しています。 Gozhenya Rootは非常に人気があり、広範囲にわたり獲得しました。この植物のアルコールチンキは、男性の神経系と生殖システムに影響を及ぼします。したがって、睡眠は正常化し、ストレス抵抗が増加し、勃起が強化されます。チンキを服用するコースは1か月で、1日2回20滴です。
組成の効力を高めるためのほとんどの薬には、カラマスの根が含まれています。このようなツールは、この指示に従って、自宅で独立して準備できます。
- アルコールの5つの部分と、カラマスの砕いた根の1つの部分を混ぜます。
- 混合物をガラス皿に入れます。
- 21日間薬を主張します。
- 20滴で1日3回注入を服用します。
- 治療の過程は1か月間観察されます。
本当に雄の草はタイムです。タイムは亜鉛の強力な供給源と考えられています。男性の力にとって非常に重要なのはこの痕跡要素です。彼はテストステロンの合成に積極的に参加し、精子の質を向上させます。その結果、タイムは効力を高めるだけでなく、ホルモンの背景を正常化するだけでなく、男性の不妊症の予防効果をもたらします。草はシンプルなお茶として醸造され、日中は受け入れられます。そのような飲み物を飲んでから1〜6か月後に肯定的な結果が発生する可能性があります。
他の癒しのハーブの中でも、ホーソーン、レモニク、イラクサ、カモミールに注意することができます。これらの植物は互いに組み合わせることができ、個別に使用できます。それに基づいて、注入、群れ、飲み物が作られています。自然な成分は体に蓄積が必要であることを覚えておく必要があります。したがって、少なくとも20〜30日間の定期的な使用で、効力と勃起が増加します。
効力を高めるための食べ物
効力は、パワーの質に直接依存します。すべての食品は勃起を増やすことができるので、無力な男を作ります。残念ながら、彼らの食事を非常に重要視する人はほとんどいません。現代のリズムの条件では、素早いスナックとファーストフードは必然的です。そのような食事はゆっくりと、しかし体系的に男性の男性を殺します。
性ホルモンの十分な産生、前立腺、生殖系、神経系の正常な機能、男性の体は次の成分を必要とします：ビタミンA、E、亜鉛、鉄、マグネシウム、セレン、カリウム、カルシウム。ビタミン、亜鉛、セレンは、血液、神経系に生殖系自体、鉄とマグネシウムに影響します。カルシウムとカリウムは、心血管系の機能に非常に重要です。
若い人の毎日のメニューで効力を高めるには、そのような食品を含める必要があります。
- シーフード;
- サワークリーム;
- ニンニク;
- 緑、緑の玉ねぎ;
- 鶏の卵;
- 食事の種類の肉;
- 新鮮な野菜と果物。
- 肝臓;
- ハニー;
- ナッツ;
- 植物油。
蜂蜜とナッツに基づいて、おいしいデザートを準備できます。毎日それを使用して、大さじ2〜3杯のみを非常に迅速に育てることができます。ナッツには、男性の健康にとって非常に重要な脂肪、有機、かけがえのない酸が大量にあります。ニンニクは、高レベルの亜鉛とセレンで有名です。そして、シーフードは長い間、強力な媚薬としての地位を確立してきました。
効力を高めるためには、そのような食物、豚肉、スモーク肉、大量の塩と砂糖、アルコール、ベーカリー製品、半仕上げ製品、ファーストフードを拒否する必要があります。有害な食物は、血液中のコレステロールの増加につながり、太りすぎです。これにより、アテローム性動脈硬化のリスクが高まります。血管の閉塞は陰茎への血液の流れを止めるため、この病気は効力の主な敵です。
あなたのライフスタイルを変え、効力を高めます
ほとんどの場合、勃起不全の最初の兆候が検出された場合、再び効力を上げるためにライフスタイルを調整するだけで十分です。座りがちなライフスタイルは、骨盤臓器の停滞プロセスを引き起こします。停滞は、前立腺炎、前立腺腺腫、インポテンスにつながります。したがって、能力を再開して高めるために、身体活動が使用されます。また、彼らはストレスを除外し、悪い習慣を放棄し、日々の体制を正常化することを推奨しています。
スポーツ - 男性の力の鍵
通常のバラエティクラス、フィットネスホールを訪れることは、体重を減らし、筋肉量を増やし、ホルモンの背景を正常化し、最も重要なことは効力を高めるのに役立ちます。週に3〜4回スポーツホールを訪れることをお勧めします。このような規則性は、体のすべての機能をすぐに再開しますが、過労は経験しません。さらに、激しい一日の仕事の後の軽い身体的運動は、神経系を完全に緩和します。これは、効力のある状態にとっても重要です。
効力を高めることは、バスケットボール、サッカー、水泳、ランニングなどのモバイルスポーツのようです。このような活性は、総血流を加速し、骨盤臓器の停滞を排除し、免疫を増加させます。効力の増加と勃起の増加を正確に目的とする特別なエクササイズが多数あります。それは古典的な「バーチ」、「橋」、「自転車」です。高効率は、膝の上昇における一歩を踏み出します。膝は、腹部の底にできるだけ押し付ける必要があります。これにより、陰茎への血流が促進されます。
その日の政権の正常化
中枢神経系のすべての機能を維持するには、その日の明確な体制に従う必要があります。朝は、小学校の充電と一杯の水から始める必要があります。作業中は、短い分裂の分裂を行うことが不可欠です。これは、活動が座りがちな仕事に関連している男性に特に当てはまります。この場合、ウォームアップは40〜60分ごとに実行する必要があります。スナックとして、有害なファーストフードは使用されませんが、必要なコンポーネントで体を飽和させる新鮮な果物です。
神経系の健康、したがって効力のために、このような単純なルールに従う価値があります。
- 多数のストレスを除外します。
- 競合を避けます。
- 厳密に正規化された労働日を観察します。
- 完全に装備された8時間の睡眠を観察します。
- 毎晩寝る前に、新鮮な空気を30分歩いてください。
「いいえ」悪い習慣
アルコールと喫煙が効力の主な敵であることは秘密ではありません。大量のアルコールを使用すると、ホルモンの背景に違反し、神経系に悪影響を及ぼします。時間が経つにつれて、パルスの導電率は完全に違反され、システムは勃起の形で興奮に反応しません。喫煙は容器を完全に使い果たします。彼らの狭くなっている、不十分なパートンシーは、生殖器に血が流れることを許しません。そのような場合、勃起について話す必要はありません。
医師は、コントラストシャワーを浴びる習慣を身に付けることをお勧めします。水温の変化は、硬化の良い方法です。陰嚢の領域にある水の噴流の方向であるtest丸は、インポテンスと前立腺炎の優れた予防です。このようなウォーターマッサージは、泌尿生殖器システムによる作業を刺激します。また、ベイリーフのあるバスは、効力の状態にもプラスの効果があります。このような簡単な推奨事項へのコンプライアンスは、効力を高め、適切なレベルで維持します。
インポテンスは、勃起の完全または部分的な欠如です。時間が経つにつれて、彼女は30年後にほとんどの男性で悪化し始めます。統計によると、男性の66％のどこかでこれに問題があるか、過去にいた。ただし、場合によっては、自宅ですぐに効力を高めることができます。
インポテンスの血管原因
勃起の本質は、陰茎を血液で満たすことにあります 。勃起不全などの病気もあります。医学では、性交のために陰茎への血液供給が不十分であると解釈されます。ただし、ここには1つの重要なポイントがあります。非常に多くの場合、男性が疲れ、職場で過負荷になる状況があり、これらの場合にもセックスの問題があります。唯一の違いは、これが通常の状態であることです。
ほとんどの場合 インポテンスの原因は、メンバーの船舶への損傷です 。血管の健康を確認するには、以下を実行する必要があります。寝る前に、紙のリボンがリラックスした状態のペニスの本体に適用されます。朝にこのリボンが引き裂かれたことがわかった場合、これは夜の勃起を示します。したがって、船舶に問題はありません。
効力を高めるためのレシピ
この飲み物は、自宅での効力が急速に増加することを保証し、どんな状況でも男性のように感じることができます。飲み物を構成する材料は、どの食料品店でも購入できます。 3つの製品と3つの調味料が含まれます。
- 200〜400グラムの生inger根（パウダーになることができます）;
- 3つのレモン;
- ハニー;
- シナモン;
- カーネーション;
- ナツメグ。
夕方には煎じ薬を調理する必要があります 。ジンジャーは最初に掃除し、次に沸騰する必要があります。沸騰した後、火をオフにし、室温で冷まし、必要に応じて水を加えます。2リットルを取得する必要があります。 3つのレモンのジュースとその皮は、冷却された生ingerの注入に絞り込まれます。
注記 ：それは有毒であるため、レモンからの白いフィルムを注入に入れないでください。ナイフで皮を注意深く取り除くことをお勧めします。
得られたスープは、一晩蓋の下に注入されます。そこに主張した後、シナモンのスプーンが1つそこに追加されます。ナツメグのあるクローブも味に追加されます。すべてが完全に混ざっています。朝と夕方に1日2回食べた後、飲む必要があります。いかなる場合でも、特に胃に問題がある場合は、空腹時に飲むことはできません。煎じ薬がよりおいしいためには、小さじ1杯の蜂蜜（できれば液体）を追加できます。