男性の性的興奮は複雑なプロセスです。これには、外部情報（より強いセックスが見たり聞いたりするもの）の処理、セックスに対する心理的な準備、快感の期待、および体の即時の生理学的反応が含まれます。このプロセスが男性でどのように起こるのか、そして興奮を加速する方法は、すべての女性が知っておくと役立ちます。
すべてはどこから始まるのでしょうか?
興奮の始まりは、さまざまな感覚刺激によって始まります。女の子の匂い、キスやタッチ、外見（特に服を着ていない状態）は脳の中枢を刺激し、神経系を介して性器に信号を送ります。
このプロセスにはホルモンが関与しています。アメリカの性科学者であり、キンゼイ性研究所の第4代非常勤所長であるジョン・バンクロフト博士は、血中のテストステロンのレベルが男性の興奮の程度を決定すると主張しています。この結論は研究の結果として出され、その結果はJournal of Endocrinology誌の記事「性的興奮の内分泌学」に掲載されました。
その結果、勃起が起こります。これは、陰茎の海綿体が血液で満たされることです。筋肉が収縮して静脈の流出を防ぐため、陰茎は硬くなり、拡大し（平均3〜4倍）、脈動が感じられます。多くの場合、そのような反応は性的刺激後数秒以内に起こります。興味深いことに、前戯中に勃起が弱まり、再び強くなることがありますが、これはまったく正常です。
British Journal of Urology International は、2 万人の男性を対象に実施された研究を発表しました。彼らの性器のサイズが測定されました。世界中から男性が参加しました。その結果、安静時の平均陰茎サイズは9. 16cm、勃起時は13. 12cmであることが判明しました。
勃起には3つのタイプがあります。そのうちの 1 つは、夜行性 (自発的) であり、性的な含みを持たずに発生します。他の 2 つは男性の性的興奮を伴います。
心因性（または心理的） - 脳の中枢の興奮を背景に発生します。神経インパルスは脊髄に伝達され、その後神経に沿って生殖器系に伝達されます。
反射 – 陰茎に触れた結果として現れます。この器官には多くの神経終末があり、皮膚は非常に敏感であるため、軽い接触でも陰茎に刺激を与え、血流を引き起こす可能性があります。
勃起に加えて、男性の脈拍が速くなり、呼吸が速くなり、血圧が上昇します（人口の半分の女性と同様）。陰嚢が厚くなり、密度が高くなり、睾丸が上昇することがあります。上半身がほんのり赤くなります。潤滑液が放出され、精子が管を通過しやすくなります。
何が男性を興奮させるのでしょうか？
美しい絵（裸の女性、レースのランジェリーを着た女性、踊っている姿、魅惑的に横たわっている姿など）に加えて、前戯も大きな役割を果たします。男性も興奮をできるだけ強くするために必要です。女の子が男性をその気にさせる最も確実な方法は、彼の敏感な部分を刺激することです。これらには次のものが含まれます。
- 頭、首、胸。
- お腹（特に下半身）と背中。
- 生殖器とその周囲。
前戯はほとんどの場合、キスから始まります。女の子からの情熱的なキスはすでに勃起を引き起こし、男を良い気分にする可能性があります。唇には多くの神経終末があり、さらにパートナーのセクシュアリティを感じ、今後のセックスを予期します。このとき、後頭部は手で撫でることができますが、この部分も非常に敏感です。耳たぶにキスされたり噛まれたりするのが好きな男性は多いですが、この行為を断固として好まない人もいるので注意が必要です。
下腹部は、オーラルセックス前の愛撫に最適なエリアです（へそから下）。背中は性感マッサージに適しています。ちなみに、手だけでなく、唇や髪、裸の胸などでも行うことができます。
性器に関しては、すべてが明らかです。この領域でのあらゆる動きは歓迎され、男性に性的興奮を引き起こします。男性は自分の尊厳が守られることを恐れている可能性があるため、突然の動きには注意する必要があります。フェラ、手技、これらすべてがパートナーの欲望を最大限に高めます。近くのエリアには内腿が含まれており、手で愛撫できます。
より強いセックスの代表者はすぐに興奮します。しかし、セックス後に休息して完全に回復するには、女性よりも多くのエネルギーを必要とするため、女性よりも多くの時間を必要とします（数時間から1日）。したがって、すべての男性に性的興奮を繰り返すことがすぐに起こるわけではないため、これについては理解して対処する必要があります。
男性の性的興奮
自分にとって性的に魅力的なパートナーを見ると、まず心理的に興奮し、次に肉体的に興奮します。しかし、これがどのようにして起こるのかは、ほとんどの人にとってあまり知られていません。科学は何と言っているのでしょうか？彼女は興奮を生理的な性的反応であると考えています。
というか、その第一段階。つまり、一連のプロセスです。彼らには性差はありません。呼吸数や心拍数の増加、筋肉の緊張の出現、血圧の上昇、唾液分泌の増加、瞳孔の拡大、発赤や鳥肌の出現、乳首の勃起などです。
性的興奮により、心理的行動、視線、声が変化します。これはホルモンが血液中に放出され、身体に麻薬のように作用するためです。男性では、上記に加えて、陰茎の勃起、陰嚢の恥骨までの上昇、陰嚢の腫れと肥厚、および頭を潤滑にするための射精前分泌の放出があります。
女性では、追加の潤滑が発生し、大陰唇の薄化または逆の拡大（女性が出産したかどうかに応じて）、陰核の勃起、子宮の隆起と拡大、恥骨仙骨筋の緊張、および腹部の増加が起こります。膣の長さ。
ちなみに、まれに男性で皮膚の発赤が観察される場合、女性ではクリトリスと陰唇だけでなく、胸と背中にも出血が起こります。一部の女性では、この紅潮が非常に顕著で、オーガズム中およびオーガズム後、胸から肩、首までの間の領域が真っ赤になることさえあります。
なぜこれほど多くの反応があるのでしょうか？それらは、生殖器の感度を高めるために体が行う血液のラッシュと、性反応のサイクルの第2段階である性交の準備に関連しています。覚醒段階の後には、プラトー段階（性交）、オーガズム段階、性的反応の完了段階があります。
覚醒段階が起こらない可能性があります。これは多くの場合、心理的な問題ではなく、身体的な問題です。勃起不全（インポテンス）は、勃起力が性交に不十分である障害です。インポテンスには、心理的、器質的、混合型の 3 つのタイプがあります。
ほとんどの男性では、勃起不全はさまざまな病気による器質的な形態に関連しています。最も一般的な原因は心血管疾患、糖尿病、ホルモン障害です。臓器への血液供給の質とホルモンレベルが混乱します。
いくつかの病気、悪い習慣、特定の薬の服用、特に中枢神経系に影響を与える薬の服用、座りっぱなしのライフスタイルなどにより、骨盤臓器への血流が弱まり、そのため男性の性的興奮の主な反応が起こらなくなります。海綿体が血液で満たされること。
薬物、アルコール、喫煙は身体だけでなく精神状態にも影響を与えるため、インポテンスは器質的なものから複合的なものへと変化します。この状況を遅らせることはできませんが、最初は簡単に修正できます。泌尿器科医またはセックスセラピストの診察を受ける必要があります。
男性はオーガズムに達するよりも性的に興奮することがはるかに多いのです。長期にわたる禁欲は、身体全般、特に生殖器に重大な害を及ぼす可能性があります。女性が好むモットー「私たちはあなたを興奮させますが、あなたを興奮させません」は適度に良いものであり、そのような娯楽を多用すべきではありません。性的不満は身体的だけでなく精神的健康にも深刻な影響を与えます。男性は緊張し、怒り、イライラします。定期的なオーガズムは、体の正常な機能にとって重要な条件です。そして、それが得られる方法には、セックス中またはマスターベーション中に実質的に違いはありません。