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家庭での効力の急速な増加

男性にとって、強い効力を持つことは非常に重要です。男性の効力を低下させる問題は、精神的および生理学的状態に影響を及ぼし、私生活に対する絶え間ない不満につながります。残念ながら、男性の50％以上が勃起の問題を抱えています。そして、どのように効力を素早く高めるかという質問は、異なる年齢カテゴリーの男性によって尋ねられます。

効力が増した女性と男性

効力の問題が発生する理由

効力とは、本格的な性交を行う能力です。パートナーへの性的魅力は、性欲という用語によって特徴付けられます。これらは、人間の生活に重要な役割を果たす2つのまったく異なる概念です。健康な体で、人は自然死まで効力を保持します。年齢とともに消えるという考えは誤りです。

体の状態によっては、若い年齢でも男性の効能が失われることがあります。

効力の低下を引き起こす可能性があります：

  • 間違った生き方。
  • 悪い習慣と頻繁な飲酒。
  • 喫煙。
  • 頻繁なストレス。
  • 神経系の病気。
  • 心臓と血管の病理。
  • 骨盤内臓器の炎症性および感染性疾患。
  • ホルモンの不均衡。
  • 抗うつ薬を服用しています。
  • ステロイドの使用。
  • 定期的なセックスライフの欠如。
  • 肥満。

家庭で効能を回復するためには、健康的なライフスタイルを送り、炎症性疾患を早期に治療する必要があります。勃起不全に問題が生じた場合は、何が原因であるかを明らかにし、原因を取り除くためにあらゆる努力を向ける必要があります。ほとんどの場合、若い男性では、勃起の問題は本質的に心理的です。性機能障害の正確な原因を特定できるのは専門家だけです。

効力を高める健康的なライフスタイル

自宅で効力をすばやく高める方法

それが生理学的障害によって引き起こされていない場合にのみ、効力を迅速に回復することが可能です。次のルールは、日付の前に男性の効力を高めるのに役立ちます：

  • 適切な栄養。栄養の助けを借りて自宅で効力を高める方法は？有害な食品をあきらめて、シーフード、ナッツ、蜂蜜、辛い料理、豆類、野菜、果物を食事に含めると、非常に簡単です。
  • リラクゼーション。日中は少し休憩してください。短期間の睡眠は、効力を高めるのに良い効果があります。一生懸命働いた後、15分ほどお昼寝するだけで、体は再び力をつけます。
  • 肉体トレーニング。あなたがすぐに効力を高めて男性の体を強化する必要があるならば、あなたはあなたの人生に身体活動を加えるべきです。スポーツをするとき、性ホルモンの生産は増加します。
  • 冷たいシャワーと熱いシャワー。テストステロンレベルの最速の増加は、この方法で達成されます。ショック状態は、体が性ホルモンを集中的に産生する原因となります。

男性が健康的なライフスタイルに慣れている場合、彼は勃起をすばやく回復する方法を考える必要はありません。私たちの行動はすべて体の状態に影響を及ぼします。アルコールを飲む前に、より重要なこと、つまり気分や健康の短期的な改善について考える必要があります。

効力を急速に高めるための薬

あなたは薬の助けを借りてすぐに効力を高めることができます。彼らの行動は、陰茎の筋肉と血管をリラックスさせることを目的としており、血流を増やすのに役立ちます。男性の効力の手段はいくつかのグループに分けることができます：

  • ヨヒンビンに基づく;
  • 体を強化するように設計されています。
  • 有効成分カンタリジンと。

彼らは十分に長い間勃起を増加させることができ、性欲を増加させません。

専門家だけが男性の効力を回復する薬を選ぶことができます。即効性のある薬には多くの禁忌があります。薬への不耐性によって引き起こされる副作用は深刻な結果を引き起こす可能性があります。

効能を素早く改善するためのエクササイズとマッサージ

運動は効力を改善するのに役立ちます。勃起機能の回復は、骨盤内臓器の血液循環の増加により起こります。ジョギング、ウォーキング、腹筋運動などの運動は、効力を向上させることができます。

次の演習が役立ちます。

  1. あなたは骨盤器官のための簡単な運動の助けを借りて勃起機能の改善を引き起こすことができます。これを行うには、数秒間排尿を止めてからリラックスします。
  2. クンダリーニヨガのトレーニング。性欲と効力を高めるのに役立ちます。蝶とコブラのポーズは高い結果をもたらします。
  3. 呼吸。効能は、一般的な循環と血流によって回復します。

迅速な効力回復のためのホームレシピ

効力を高めるための民間療法は、体の効力と全身状態を改善するのに役立ちます。それらは即座に結果を出すわけではなく、定期的に適用する必要があります。

効力のためのイラクサ煎じ薬
  • イラクサ煎じ薬。血液組成を改善し、血液循環を高める民間療法。準備の方法-大さじ1杯のハーブを250mlの沸騰したお湯に加え、それを醸造させます。50mlを1日3回飲みます。
  • ハニー。刻んだクルミと等量混ぜます。蜂蜜の混合物大さじ2杯を1日3回服用してください。
  • 人参。高麗人参のチンキ剤はどの薬局でも販売されていますが、自分で作ることもできます。これを行うには、乾燥した高麗人参の根を挽いてウォッカを注ぐ必要があります。組成物は約1週間注入する必要があります。1日3回20滴を使用してください。この方法は、民間療法の効力を高め、ビタミンやミネラルで体を豊かにします。

負の要因にさらされると、人の体は機能しなくなります。一部の人々では、これは老年期に現れ、一部の人々はすでに若い年齢で深刻な病気に苦しみ始めます。健康的なライフスタイルを送り、正しく食べれば、家ですぐに効能を高める方法を考える必要はありません。